对白癜风患者而言，补充体内黑色素，可在饮食上着手。在日常膳食中，多食用含黑色素丰富的黑色食品，实现了直接补黑色素。在日常生活中，人们通常会选择一些含高黑色素的食品作为膳食补充剂。黑色的食物如黑芝麻，黑米，黑枣，黑木耳，黑豆，富含粗纤维及天然黑色素。一些具有药用价值的蔬菜也有很好的作用，如白菜叶、芹菜叶及大蒜、生姜等。吃完之后，可以有效地补充身体需要的黑色素成分，促使白斑患部色素的补充。

没有一种病是因为病人免疫力低下。对于皮肤病而言也一样，它与人体免疫系统有着密切的关系。淋雨可使白癜风病人机体免疫能力下降，因而提高白癜风复发率，甚至会加重白癜风病的病情。在临床中我们发现有很多白癜风的患者都是因为患有皮肤病，导致病情加重。潮湿环境正是细菌繁殖的季节，而雨后环境正好是十分湿润，这很容易让病人皮肤受伤，白癜风患者在生活过程中必须关注周围环境，以免被雨淋到。同时还要做好自身的防护工作。保护好身体，就可以更好地治病。